Fernstudium bei Laudius

Fitness

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Beschreibung

Über den Kurs Fitness

Der Begriff „Fitness“ wird von unterschiedlichen Interessengruppen verschieden interpretiert. Unter Fitness versteht man im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden. Fitness bedeutet Leistungsfähigkeit.

 

Zu Fitness gehört nicht nur regelmäßige körperliche Betätigung, sondern auch eine gesunde ausgewogene Ernährung. Ungesunde Ergänzungsmittel wie z. B. Anabolika haben allerdings mit Fitness nichts zu tun. Wer körperlich fit ist, kann gewisse Risiken, z. B. für Herzinfarkt oder Fettleibigkeit verringern und seine Konzentrations- und Lernfähigkeit steigern.

Welche Vorteile bietet Ihnen dieser Lehrgang?

Dieser Lehrgang vermittelt Ihnen einen breiten Überblick über die verschiedenen Fitness-Bereiche. Sie lernen, was alles zu Fitness gehört und erfahren mehr zu den Themen Ernährung, Training, Verletzungen und die Wirkungen auf den Körper. Außerdem beschäftigen Sie sich in diesem Lehrgang mit den Themen Fitness und Reisen, Beauty und Wellness und Sauna.

II/345
Kursdauer in Monaten: 12

Ihre Dozentin. Frau Daniela Voigt. Dipl. Sozialpädagogin. Gesundheitstrainerin (A-Lizenz) und IHK Fitnessfachwirtin.

 
Kursgebühr und Anmeldung (4 Wochen kostenlos testen)

Fitness

Kursdauer in Monaten: 12
Kursgebühr
Digitale Kursunterlagen ohne Fernlehrerbetreuung Was erhalten Sie?
12x 65,00 €

Digitale Kursunterlagen mit Fernlehrerbetreuung Was erhalten Sie?
12x 86,00 €
Gedruckte + Digitale Kursunterlagen mit Fernlehrerbetreuung Was erhalten Sie?
12x 97,00 €
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